l karnityny

[...] powysiłkowej i podnosi wydolność organizmu. Suplemnetacja L-karnityną pomaga zwiększyć wydolność tlenową, siłę, szybkość i masę mięśniową, czyli elementy, które w grach zespołowych są szczególnie ważne. Polecam Carnitine^3 - masz tam 3 formy L-karnityny w optymalnej kompozycji. Pozdrawiam! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-11-03 11:46:06

Ale tak od razu faszerować się jakąś chemią? Chciałbym się dowiedzieć więcej jak działa i co to jest ta L-Karntityna? Poza tym niejedzenie, albo jedzenie za małych ilości składników nie jest korzystne chyba dla organizmu (przynajmniej ja tak wyczytałem). Spróbuje się jakoś zmobilizować do tego i poczytam o tej L-Karnitynie. Edit: Poczytałem trochę [...]

Ja raczej proponuję najlepszy surowiec, szwajcarskiego koncernu farmaceutycznego Lonza - L-winian L-karnityny - czyli OLIMP L-Karnityna, OLIMP L-Karnityna Plus lub OLIMP L-Karnityna 500 Plus - tabletki do ssania lub kapsułki.

[...] ekstrakty roślinne, odpowiedzialny jest za zwiększenie motywacji, koncentracji oraz pobudzenie organizmu. Poprawę wytrzymałości potęguje połączenie: beta-alaniny, winianu L-karnityny, magnezu z witaminą B6 oraz odpowiednio wyselekcjonowanych ekstraktów roślinnych. Zestawienie kilku form kreatyny z BCAA przekłada się na wzrost siły oraz [...]

Kurdę moge powiedziec to samo... jadło juz mi sie skonczylo a tu takie widoki... zjadlem 3g l-karnityny w wodzie, ej laski jaka dawke dawac karnityny dla ponad 100 kilowego koksa, aby cos było czuc, cokolwiek %-)

Och, ja łatwym rywalem na pewno nie będę, bez obaw Pole do popisu jest duże i jest co redukować 1 DZIEŃ I zaczął się pierwszy dzień TESTu Powitałam go dwoma kapsami L-Karnityny z zieloną herbatą A potem poszło tak: 1. Owies + białko + pomarańcza Tu miał być trening, ale niestety dziś wyjątkowo przesunięty. 2. Kapusta młoda gotowana + cyc kurzy [...]

[...] Czuję plecy po wczorajszym treningu. Więc było: 20 min rowerek 10 min wiosła 30 min interwały bieżnia Zeszłam wypruta.. Jakoś ciężko mi się ćwiczyło SUPLE -2 kapsy l-karnityny na dzień dobry -miarka białka na śniadanie -2 kapsy thermo shapa przed treningiem (30min przed) -kaps HMB po treningu -3 kapsy top 10 dla kobit przy posiłku numero [...]

[...] dziś w prezencie taki pojemnik do gotowania na parze. Jutro zamierzam wrzucić tam brokuła i cyca SUPLE Tradycyjnie - białko, thermo, hmb i top 10 dla kobiet, tylko l-karnityny dziś nie brałam TRENING Brzuch - program 5 min + 20min rowerek + 20min stepper Po weekendzie wracam do treningu siłowego. Pozdrawiam i dobrej nocki życzę Zmieniony [...]

Dzien Dobry Wielkoludy ! jako ,że wczoraj cały dzien w robocie w sumie i hajsu wpadło co nie miara ,a cykl na mase juz powolutku sie konczy(jakies 1,5 tygodnia) planuje już ostateczną wycinke. Dieta napewno z węglami bo Venom i brak węgli to zabic chyba nawet może <lol> Bieganie napewno codzienne. musze totalnie wypalic brzuch i dupe i [...]

[...] roznie wyglada na fotach, a na zywo samemu ciezko ocenic, bo widze sie z dnia na dzien - wiec roznic nie zauwazam, postaram sie wkleic po calym treningu fote, chyba ze nie wytrzymam, narazie zastanawiam sie czy nie dorzucic do 6tki l-karnityny albo thermo fat burner'a - co o tym myslicie ? Pozdro i obym dotrwal do dnia 42go wklejajac nowe foto :)

[...] (ektomorfik) a ktoś inny bez areobów tylko wzmocni mięśnie zaś tłuszcz nad nimi mu zostanie (endomorfik). Jeszcze inaczej będzie to wyglądać przy "dorzuceniu" l-karnityny i białka do diety, w dodatku inaczej w wypadku każdego z wymienionych typów. Podsumowując: nie pytajcie kiedy będą efekty, będą wtedy kiedy będą, a zależy od [...]

[...] proporcje mięsni do tłuszczu, nad tym możesz pracować. Jeśli masz tłuszcz na brzuchu - dieta redukcyjna, dodatkowe ćwiczenia areobowe, jakaś suplementacja (np. przy pomocy l-karnityny i ew. CLA). Poza tym zanim weźmiesz się za jakiekolwiek treningi to zdecydowanie powinieś zorientować się do jakiego typu budowy należysz, bo przekłada się to na [...]

Rozumiem.. Niestety nie mam możliwosći ćwiczenia na siłowni ale ostatnio zaczalem ćwiczyc conieco hantlami.. robie mniejwiecej tak samo jak A6w. tylko ze 2 cwiczenia jedynie... do tego wieczorami biegam... ostatnio przed cwiczeniem polykam tabletke L-karnityny... myslicie ze to pomaga spalic tłuszcz??

Kwasone: znowu się nie zgadzam, uzasadnienie w odpowiedzi do Loudi'iego. Loudi: L-karnityny nie bierze sie wcale. Powód - brak udowodnionego działania. Teoretycznie powinna ona działać jak w opisie podanym tu: http://www.sfd.pl/temat133645/ Praktycznie jest tak jak podano tu: http://www.sfd.pl/temat197842/ Podsumowanie dla leniwych. [...]

Co do L-karnityny: nie chce mi się pisać 2 razy tego samego, a więc zaklinuję. http://www.sfd.pl/Czas_pozby%C4%87_si%C4%99_Michelinka_z_brzucha_%25%25__.-t840896-s4.html (Tu jest link do mega opracowania naukowego, tyle, że trzeba się zarejestrować, a nie wiem czy nie zamknęli jakiś czas temu rejestracji: [...]

[...] i popijali browarem , a ci co placebo grejpfruta i tuńczyka. w rzeczywistości z reguły jest tak że ktoś kto kupił l-karnityne jest na tyle rozsądny że już zainwestował to ćwiczy solidniej i nie objada sie frytkami. to potęguje 'efekt' l-karnityny (a moim zdaniem go po prostu tworzy) zgadzamy się co do tego że piwo i pizzę należy eliminować

Wiem że w założeniu miał być to napój termogeniczny, być może jestem głupi(albo raczej na pewno) ale uważam że przy takiej ilości składników aktywnych mało kto będzie go traktował inaczej niż jako "pobudzacz". Patrząc po składzie to trzeba by tego wypić 4-6 puszek dziennie żeby osiągnąć jakoś przyzwoitą dawkę kofeiny i l-karnityny.

Mam pytanie: została mi flaszka niedokończonej l-karnityny gold z datą ważności 30.03.2013. Czy mogę ją popijać np. w ilościach 15ml przed śniadaniem i 15 ml przed treningiem?

Mam pytanie: została mi flaszka niedokończonej l-karnityny gold z datą ważności 30.03.2013. Czy mogę ją popijać np. w ilościach 15ml przed śniadaniem i 15 ml przed treningiem?

27.02.2013 DNT urlop, wyjazd do Krakowa, miska czysta, ale pewnie B za mało. miska na jutro: 1x Olimp vitamin, 2x1,5 łyżki l-karnityny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b913f341217e4a6d83380cd76d3e0119.png 28.02.2013 DT wybrałam się na siłke trochę dalej, były lustra i normalna muza, pecha miałam bo trener musiał wyjechać do Krakowa bo ukradli telewizor i [...]